1. Pilih waktu yang tepat untuk berpikir
Buat orang yang lebih muda, waktu sianglah yang paling cocok.
2. Pelajari pengetahuan baru
Dengan mempelajari hal baru, otak akan terlatih untuk mengingat dan mengolah data.
3.Catat hal-hal yang penting
Catatlah selalu hal-hal ingin Anda ingat. . Letakkan catatan tersebut di tempat yang mudah terlihat.
4.Milikilah keterampilan
Pilihlah ketrampilan yang menarik minat Anda. Misalnya merangkai bunga, kursus montir, belajar musik, dan sebagainya.
5.Biasakan berpikir alternatif
Setiap kali menyelesaikan pekerjaan atau menghadapi masalah, biasakan untuk memiliki cadangan solusi.
6. Berteman dengan orang yang pintar
Penelitian membuktikan orang yang berada di lingkungan yang terdiri dari orang-orang yang pintar dan cerdas, akan terbawa cerdas pula.
7. Beri perhatian pada hal-hal yang perlu Anda ingat
Setiap kali Anda menghadapi hal yang penting, cobalah untuk memberi perhatian lebih.
8. Dengarkan musik
Mendengarkan musik yang lembut saat Anda suntuk diyakini dapat menyegarkan otak bahkan jiwa Anda. Cobalah menikmati musik dengan keadaan rileks.
9. Lakukan hal-hal di luar kebiasaan
Beranilah bereksperimen di segala bidang yang Anda lakukan.
10. Cintailah pekerjaan
Mencintai pekerjaan adalah salah satu kunci sukses dalam meniti karir.
Bagaimana dengan Anda? Apakah Anda sudah mulai dirasuki penyakit pelupa padahal usia Anda masih muda belia? Jika ya, coba deh tips dan saran tadi. Dijamin penyakit lupa Anda akan pulih dan pikiran pun lebih jernih. So, Anda yang tidak pelupa pun, bisa melakukan hal di atas dalam rangka pencegahan.
Pokoknya, hindari penyakit lupa sedini mungkin.